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生理期后补血气就喝这些汤

□ 编辑整理 ‖ 西安美食网    2018-06-23 12:39:36
导读:女性由于生理期的原因很容易出现贫血的现象,西医没有所谓的“养气补身”说法,所以,一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血,而补血气的最佳时期并不是在月经期间,而是在月经过后一个星期,下面就

女性由于生理期的原因很容易出现贫血的现象,西医没有所谓的“养气补身”说法,所以,一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血,而补血气的最佳时期并不是在月经期间,而是在月经过后一个星期,下面就来看一下补血汤有哪几种吧!

生理期后的补血汤

1、三红汤

材料:红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量

做法相当简单,就是一个字熬。

这道补血汤,最容易准备,东西容易买到,煮起来也相当简单。更重要的是,补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花,面容苍白,就喝这道汤吧。

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