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有效预防冬季感冒的几种饮品

□ 编辑整理 ‖ 西安美食网    2010-12-09 15:44:48
导读:冬季天气变化异常,是人们最容易患感冒的季节。下列“八饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。

葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。

姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。

菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。

姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。

萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。

三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。

姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。

桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。

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