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拥有性感好身材的5个原则

□ ‖ 瑞丽女性网    2008-03-10 11:08:36
导读:  当你开始感觉胖的时候,其实是多余的食物开始让身体变得浮肿。若放着不管,就会变成脂肪囤积,那可是很难减掉的。  原则1:认真的考虑“为什么想瘦?”的理由,然后再开始减肥  很多人经常把“要减肥”挂在嘴

  当你开始感觉胖的时候,其实是多余的食物开始让身体变得浮肿。若放着不管,就会变成脂肪囤积,那可是很难减掉的。

  原则1:认真的考虑“为什么想瘦?”的理由,然后再开始减肥

  很多人经常把“要减肥”挂在嘴边,但是这样是不会瘦下来的。“想穿的衣服不合身”、“身体很重容易感到疲倦”、“每天都感觉水肿的厉害”……认真的把现在体型所造成的不便与问题列举出来,有了这样的认知之后才会有明确的目标,也才能找到正确的减肥方式。

  评:大赞成!我看到最成功的减肥经验就是朋友产后2个半月恢复原来体重和身材,为了穿回原来的衣服美美的回去上班,动力超强!

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