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考生一周食谱(4)

□ ‖ 网络    2006-09-13 00:00:00
导读:星期一 早餐:鸡蛋煎饼、煮炸豆腐、拌青椒 午餐:米

 

星期一  早餐:鸡蛋煎饼、煮炸豆腐、拌青椒

        午餐:米饭、芥茉肚仁、烩腐竹

        晚餐:烫面饺、山药核桃糕

星期二  早餐:小笼包、山药豆腐汤

        午餐:米饭、软熘肉片、番茄菜丁汤

        晚餐:红小豆饭、炒鸡丝、拌生菜

星期三  早餐:枣豆糕、薏米粥、小葱拌豆腐

        午餐:发面饼、豇豆烧肉、番茄鸡蛋汤

        晚餐:什锦炒饭、鱼丸菠菜汤

星期四  早餐:家常汤面、五香鹌鹑蛋

        午餐:二米饭、蒸鱼、炒青菜、莴笋叶汤

        晚餐:馒头、绿豆粥、麻婆豆腐

星期五  早餐:烧饼夹肉、腐皮蛋汤

        午餐:馒头、炒肝尖菜丝、素菜汤

        晚餐:红小豆饭、肉片焖扁豆

星期六  早餐:肉粽子、拌四丝、油茶

        午餐:广东炒饭、香菇豆腐汤

        晚餐:枣豆发糕、鱼香肉丝、炒鸡蛋

星期日  早餐:蛋糕、牛奶、煮鸡蛋

        午餐:二米饭、虾仁烩豆腐、土豆番茄

        晚餐:金银卷、鸡蓉鲜奶、酸辣莴笋

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