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按摩腹部三角区保男人性能力

□ 编辑整理 ‖ 家庭健康报    2011-10-18 15:52:07
导读:很多坐办公室的中年男性,健康状况与工作时间呈反比,坐得越久,体质越差,也容易患男科病。中年男性要保护性能力,可以多多按摩“内三区”。

很多坐办公室的中年男性,健康状况与工作时间呈反比,坐得越久,体质越差,也容易患男科病。中年男性要保护性能力,可以多多按摩“内三区”。

“内三区”就在人的小腹部,类似一个三角的区域,由左右腹股沟淋巴结和阴阜处为三点连成的三角区域,也被称为“金三角地带”。

从中医角度讲,此处是肝经、脾经、胃经、任脉循行分布的地方,是调节人体气血的重要区域。但该区域平时锻炼很难涉及,特别是久坐后,下肢以及阴茎周围血液循环更不畅通,很容易产生男科病,如前列腺炎等。只要平时注意做简单的按摩即可解决这些问题。

具体方法:每天晚上躺在床上,并拢食指、中指和无名指,沿着三角区域的左右腹股沟,顺时针方向按摩此处,每天10到15分钟,能很好地保护男性性功能,也有利于身体血液循环和代谢。

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