您现在正在浏览:首页 > 健康厨房 > 营养手册 > 蔬菜/食用菌

香菜

□ 创建时间:2008-03-25 16:55:44
香菜 营养指数中的数值均为每百克食物的含量
  • 热量
    (千卡)
  • 胆固醇
    (毫克)
  • 膳食纤维
    (克)
  • 蛋白质
    (克)
  • 脂肪
    (克)
  • 碳水化合物
    (克)
  • 11.00
  • 0.00
  • 3.90
  • 1.60
  • 0.00
  • 1.20
  • 矿物质↓↓ 每百克 香菜 所含 矿物质 ↓↓
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (微克)
    • 285.00
    • 4.00
    • 33.00
    • 631.00
    • 284.10
    • 0.21
    • 33.00
    • 0.45
    • 0.53
    维生素↓↓ 每百克 香菜 所含 维生素 ↓↓
    • 叶酸(微克)
    • 泛酸(毫克)
    • 烟酸(毫克)
    • 生物素(微克)
    • 胡萝卜素(毫克)
    • 14.00
    • 0.15
    • 1.00
    • 0.00
    • 0.31
    • (微克)
    • B1(毫克)
    • B2(毫克)
    • B6(毫克)
    • B12(微克)
    • 52.00
    • 0.14
    • 0.15
    • 0.01
    • 120.00
    • (毫克)
    • (微克)
    • (毫克)
    • (微克)
    • (微克)
    • 5.00
    • 0.00
    • 0.80
    • 0.00
    • 0.00
    营养价值香菜 的食用功效 选购技巧 食用禁忌

    【简介】

    香菜也就是芫荽,又名胡荽,是由西汉张骞出使西域时引入的。常被用作菜肴的点缀、提味之品,是人们喜欢食用的佳蔬之一。

    【选购】

    选购时应挑选苗壮、叶肥、新鲜、长短适中、香气浓郁、无黄叶、无虫害的为佳。

    【功效】

    1、能祛除肉类的腥膻味。

    2、有芳香健胃、祛风解毒之功,能解表治感冒、利大肠、利尿等功能,能促进血液循环。

    【提示】

    1、老少皆可食用。患感冒及食欲不振者、小儿出麻疹者尤其适合。腐烂、发黄的香菜不要食用。

    2、服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

    3、患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡和生疮者不宜食香菜。

    相关文章 ... ...

    关于我们 | 版权与免责 | 广告与合作 | 联系我们 | 友情链接 | 网站地图 | 最新文章

    西安美食网 - 菜谱 资讯 美食 生活

    版权所有 © 2004-2010 西安美食网(XA01.Com) 保留所有权利

    新锦江娱乐 关闭广告
    新锦江娱乐 关闭广告
    "