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芹酥鲫鱼

□ 编辑整理 ‖ 西安美食网    2010-01-11 12:04:31
导读:芹酥鲫鱼属于术后食疗菜谱之一,有利于术后疾病的防治,其主要原料有鲫鱼,希望这篇芹酥鲫鱼术后食疗菜谱能够帮助您在享受美食的过程中祛除病痛.
原料
主料:鲫鱼1000克;
辅料:芹菜200克;
调料:盐8克,酱油20克,醋250克,白砂糖50克,大葱20克,姜20克,大蒜(白皮)20克,花椒6克,八角1克,花生油150克。
制作方法
1.鲫鱼刮鳞挖鳃去内脏,清洗干净,沥干水分,葱姜蒜清洗干净。
2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,六成油温时,分数次下入鱼,炸至金黄色,捞出沥净油。
3.锅上火,放油10克,放葱姜蒜、花椒、八角炝锅,加放清水500克,芹菜100克垫底,然后铺上一层鲫鱼,再上一层芹菜,直到铺完。再放入精盐、酱油、醋、白糖,加盖,移到小火上焖10至12小时,到汁水收干时,鱼骨刺已酥化,晾凉后装盘。
4.装盘时,轻轻将鱼拣盘中,四周放几根芹菜, 以示芹酥。
备注
特色:
酸甜可口,酥香骨化,港口喷香。
制作要诀:
1.芹酥以10至15厘米的鲫鱼为好,鱼体过长,骨刺难酥化. 2.白糖可分为二次放入,第一次少放一点,将要成熟时再放入以防止锅焦. 3.此菜作冷拼围碟较好,不宜作大菜,一般酥一次,可数十公斤.
食物相克:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
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