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荷叶莲藕粥

□ 编辑整理 ‖ 西安美食网    2009-06-24 21:49:14
导读:荷叶莲藕粥属于粥菜谱之一,制作方法简单易学,其主要原料有荷叶,莲藕,,不一定要看荷叶莲藕粥的做法视频或图解才会做,参照这篇荷叶莲藕粥菜谱,相信自己,马上动手根据自己的口味进行一些细微调整,制作出属于自己的美味佳肴!
原料
鲜荷叶1张,鲜莲藕1节,粳米50克,白糖适量。
制作方法
先将荷叶洗净切碎,放入锅内加水煎汤,滤取汁500毫升左右,再将莲藕洗净切成小粒,与洗净的粳米一起加入汁中煮成稀粥,加白糖调味后食用。每天可食用3次。
备注
清热解暑,和胃。适用于夏季热、食欲不振者食用。
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